» » Игорь Борщенко - Болит шея – что делать
Информация к новости
  • Просмотров: 37
  • Автор: 19Anton98
  • Дата: 28-12-2016, 15:38
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
28-12-2016, 15:38

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать

Категория: Книги

Игорь Борщенко - Болит шея – что делать
Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг». Информация о книге: Название: Болит шея – что делать Автор: Игорь Борщенко Язык: русский Издательство: АСТ Жанр: здоровье Год: 2014 Формат: fb2, rtf Качество: e-book Страниц: 64 Размер: 13.4 Мб
Скачать Игорь Борщенко - Болит шея – что делать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 

Анонсы партнерских материалов

 

 

Архив новостей

Апрель 2017 (458)
Март 2017 (1875)
Февраль 2017 (1035)
Январь 2017 (33)
Декабрь 2016 (482)
Ноябрь 2016 (923)
^