» » » Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)
Информация к новости
  • Просмотров: 71
  • Автор: virusnk
  • Дата: 3-12-2016, 23:06
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
3-12-2016, 23:06

Сергей Бубновский - Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? (Аудиокнига)

Категория: Книги / Аудиокниги

Сергей  Бубновский  -  Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?  (Аудиокнига)
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).

Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.

Оглавление

Сергей Бубновский Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Нам пишут
Предисловие
Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»
Триада здоровья
Физиология поражения сосудов
Глава 2 «Родственники посчитали, что инфаркт миокарда – это конец! они ошиблись…»
Остеохондроз и ИБС – что общего?
Что такое ИБС?
«Человек стареет не годами, а ногами», или возрастная физиология сосудов
Тренажеры вместо лекарства от сердца
Глава 3 «80 лет, распространенный остеохондроз, ИБС, гипертоническая болезнь, сахарный диабет II типа, перенесла инсульт…»
Стихия «воздух», или «хаа»-дыхание
Сердце только часть сосудистой системы…
Что такое – правильные упражнения? Положительная нагрузка и отрицательная
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ БОЛЕЗНИ
Глава 4 «Я уже не считал себя больным с тех пор, как выжил», или что такое адаптация?
К. Купер и Н. Амосов о «сердечных нагрузках»
Пять условий активного долголетия
И еще о нагрузках
Нагрузки, необходимые для всех
Глава 5 Боли сердечные и боли мышечные – как отличить?
Правила движения «внутри сустава»
Глава 6 Правила контроля сердечной деятельности в домашних условиях
Первый «этаж» тела – приседания
Измерение ЧСС
Глава 7 «Присела 30 раз, похвалила себя, а утром вообще не могла встать…» «болезни лежания»
Валокордин – лекарство от разума
Неправильный диагноз суставов – путь в ИБС
В погоне за экстравагантностью – гимнастики востока и другие гимнастики
Глава 8 ИБС – ишемическая болезнь страны (новая трактовка)
Медицинское обоснование упражнений
Третий «этаж» тела, или о пользе отжиманий
Второй «этаж» тела – защита для органов
Глава 9 Выход из инсульта – хроники кинезитерапии из цикла «невыдуманные истории»
Глава 10 «Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе»
Сердце идет на приступ
Букет заболеваний – не причина для уныния. Хроники кинезитерапии. из цикла «невыдуманные истории»
Вместо эпилога
Об авторе

Название: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Нигде не купишь
Эту книгу озвучил: Воробьёва Ирина
Год выпуска: 2015
Жанр: Помоги себе сам
Аудио кодек: mp3
Битрейт аудио: 96 kbps
Продолжительность: 04:49:39
Качество: Отличное
Размер: 201.44 Мб
Язык: Русский

Скачать аудиокнигу: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

 

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

 

Анонсы партнерских материалов

 

 

Архив новостей

Октябрь 2017 (126)
Сентябрь 2017 (929)
Август 2017 (1263)
Июль 2017 (1454)
Июнь 2017 (1133)
Май 2017 (1212)
^